哇哈山友屋

物 品 名 稱

用 途 及 說 明

□防風禦暖外套

高山的夏天及冬天早晚氣候大約都維持在攝氏0~7度之間,小心著涼

□中層保排汗衣

以輕、薄、保暖、排汗為主(保暖衣或快乾布襯衫)

□排汗內衣

把濕氣排到外面,保持貼身衣褲的乾爽,可保持身體不致失溫

□背包

約60~70公升的大小,含防水背包套、防水內袋

□攻頂小背包

輕便約20公升的大小,攻頂時可攜帶飲水、食物、禦寒衣物、雨衣等

□登山杖

上山幫助雙腳的負擔、下山防滑支撐、並防止膝蓋頓挫受傷

□雨具

兩截式防水透氣雨衣褲,(GORE TEX)

□帽子

登山者隨時需準備2頂帽子,一頂遮陽,一頂保暖(保護太陽穴、頸部)

□頭燈

戴頭燈絕對比較方便、又安全,頭燈(含備用電池) ,最好是LED的

□登山鞋

一雙好的登山鞋,保證讓您值回票價,防水防滑保護雙腳減少受傷

□簡便拖鞋

晚上休息時可換穿,如有運動涼鞋則更實用

□登山毛襪

保暖、排汗的登山襪、可防止鞋子磨擦及打腳,可以穿二雙

□護膝

下山時保護膝蓋,以免受傷(選用魔術氈以免脫落)

□盥洗用具

隨身包牙膏、折疊式牙刷、或沐浴乳(可自行分裝於小瓶中)

□碗筷

餐具盡量用不銹鋼或鋁、鈦合金(可煮泡麵最佳) ,方便插拭清洗

□錢包、身分證

入山及警察臨檢都用的著它們

□水壺、寶特瓶

(必備800cc~1500cc) ,最好是可裝高溫沸水的材質

□換洗衣物一套

萬一淋成落湯雞的時候就是就是救命寶貝(最好是長袖保暖排汗內衣)

□常用藥品

高山病及自己的老毛病,藥品如普拿疼不能不帶

□手套

棉製工作手套及保暖手套各一雙

□睡袋

水鳥羽絨、禦寒-5度C為最佳

□睡墊

鋁箔睡墊或自動充氣睡墊,舒適並能隔絕地上的溼氣及冷熱度

□食糧

依照自己喜歡準備、三合一飲品(注意是否午餐自理)

□爐、炊具

登頂爐、蜘蛛爐、瓦斯

□個人用品

衛生紙、濕紙巾、防曬用品及護脣膏